新栄町駅のマッサージ整体・ほぐし処りおん

肩こりで悩んでいる方は年々増加しています。
肩こりって酷くなると本当に辛いですよね。
肩こりを改善するにはどうすれば良いのでしょうか。
まずは原因を究明し、改善する施術を行い、予防していく方法について深掘りしていくので、是非、参考にしてください。
原因究明、改善施術、予防の流れを身に付ける事で、マッ...

仕事に家事にプライベート、毎日を忙しく駆け抜けて、追われる日々。
ふと感じる腰の辛さや痛み。
心身のバランスを整えずに放っておくと、どんどん腰が辛くなり、年々積み重なって取り返しのつかない状態になってしまいます。
しかしながら、忙しい毎日ではセルフケアをしたり、自分の身体に耳を傾ける余裕もないです...

現代の私たちは、1日の大半をパソコンやスマートフォンとともに過ごしています。知らず知らずのうちに目は酷使され、首や肩は固まり、気づけば頭まで重だるく、目の奥はズーンとして痛い。そんな“なんとなく不調”が続いていませんか？眼精疲労や脳の疲れは、自律神経の乱れや眠りの質の低下にもつながりやすいも...

長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷えなどが原因で、ふくらはぎや太ももが重だるく感じたり、むくんでパンパンになることはありませんか？
実は、下半身には全身の血液を心臓に押し戻すポンプのような役割があるため、ここが滞ると全身の巡りが悪くなり、疲れやすさや冷え、重だるさに繋がってしまうので...

「もう年だから仕方ない」──そんな風に痛みや不調を諦めていませんか？
実は、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症、ひざの痛みといった高齢者に多いお悩みは、適切なマッサージと運動療法で改善できるケースが多いのです。特に、大殿筋や大腿筋膜張筋、腸脛靭帯といった筋肉や靭帯に着目したマッサージは、神経や関節にかか...

40代・50代の女性に増えているお悩みのひとつが「坐骨神経痛」。長時間の座りっぱなしや、冷え、運動不足などが引き金となり、お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれが現れます。「ただの疲れかな？」と放っておくと、日常生活に支障をきたすケースもあるため、早めのケアが大切です。そんな坐骨神...