2025年11月の記事一覧

肩こりを改善しようと「肩をもむ」「肩甲骨を動かすストレッチをする」など、いろいろとケアを続けているのに、なぜかすぐに痛みや重だるさが戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？ 実は、肩そのものよりも“胸の奥にある小胸筋”がガチガチに固まっていることで肩こりが慢性化しているケースがとても多いで...

季節の変わり目や寒暖差が大きい時期になると、風邪やインフルエンザが一気に広がります。同じ環境にいても「すぐ体調を崩してしまう人」と「ほとんど風邪をひかない人」がいるのはなぜでしょうか。最大の違いは“免疫が働きやすい身体かどうか”。免疫細胞は血液によって全身に運ばれるため、血行が悪いとウイルス...

冬になると腰痛が悪化しやすいと感じる人は多く、実は気温の影響は身体に大きく関係しています。寒さによって血管が収縮し血流が低下すると、筋肉がこわばりやすくなり、背中・腰まわりの痛みや重だるさを引き起こします。また、コートを着て身体が重くなる・運動量が減る・ストレスが増えるなど、生活習慣の変化も...

「良くなったと思っても、またすぐ痛くなる」。腰痛に悩む多くの人が経験するこの“繰り返し問題”。湿布や整体、マッサージ、ストレッチ、運動、筋トレ…色々試したのに完全には抜けきらない。その理由は、単一の対処では解決できない「根深い構造」にあります。腰痛は筋肉の硬直・身体の使い方のクセ・姿勢の乱れ...

マッサージ整体の年末年始2025年＆2026年の年末年始のご案内 今年2025年の年末、
来年2026年の年始も、
去年今年と同じく、

大晦日と正月、1/2まで休みとする予定です。

1/2は場合によっては営業するかもしれませんので、お気軽にお問い合わせください♪

年末までに今年の疲れをマッサージ...

腰痛の原因は「腰そのもの」だけとは限りません。骨盤のゆがみ、股関節の硬さ、足首の可動域の低下、肩甲骨の動き不足――身体はすべてつながっているため、どこか一ヶ所の崩れが腰へ負担として蓄積されていきます。そのため、腰が痛いからと腰だけをほぐしても、一時的に楽になるだけで、根本改善や再発予防にはつ...

年齢を重ねても元気でいたい、若々しく動ける身体でいたい――
そう願う人は多いですが、「健康＝運動や食事だけ」と思い込んでいる方も少なくありません。実は、**マッサージは“老化を遅らせるためのメンテナンス”**でもあります。血流を促し、筋肉を柔らかく保つことで、細胞の代謝が活性化し、肌のハリや姿...

秋は気温だけでなく、気圧の変化も大きい季節です。台風や前線の通過などで気圧が急に下がると、体内の圧とのバランスが崩れ、頭痛やだるさ、肩こりといった不調を感じやすくなります。実は、気圧そのものの「数値」が問題なのではなく、変化の速さが身体に影響します。ゆるやかな変化には対応できても、急激に下が...

「relaxation salon ほぐし処りおん」は、新栄町駅近くのプライベートサロンとして、1人ひとりに合わせた“結果重視のマッサージ”を提供しています。近年は大型サロンやチェーン店が増え、一定の技術を受けられる環境は整いましたが、「毎回違う身体の状態に、細やかに対応してもらえる場所」は...

〜身体を整えることが美しさにつながる理由〜
マッサージとダイエット、美容。この3つは一見、別々のものに感じるかもしれませんが、実はすべて密接につながっています。たとえば、身体のコリやむくみが強い状態では、代謝が落ちて脂肪が燃焼しにくくなります。血流やリンパの流れが滞ることで、肌のくすみや乾燥に...